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這陣子上班零嘴的新寵兒-黑芝麻

對,我真的好愛攻"高熱量"食物吼!!!!(大誤)
但,真的年過30不知不覺都覺得自己好慌喔!
怕老得快,代謝差,毛病一堆…

所以某天逛街的時候看到這個黑芝麻塊,試吃一口就覺得還不賴啊
其中又添加了何首烏感覺又更營養,嚼在嘴裡是愈吃愈香也不黏牙,
三包500元二話不說就打包了(當然會記得叫老闆多送幾塊啦)

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本草綱目中記載著「久服芝麻可以明眼、身輕、不老」,這…我很需要啊!!!

芝麻的功效:
強化血管的作用。
保護心臟防老作用。
促進發育、預防貧血。
滋補神經潤養腦髓。
助消化防潰瘍的作用。
美容通便防止頭髮脫落變白。
(來自:Y知識)

重點還有含鈣、鐵量都很高,其中鈣質是超過牛奶約二倍,
所以千萬別小看這小小一片芝麻,對人體可是有極大的抗老防衰作用,
喔,對了!芝麻對產後乳汁缺乏的婦女也很適合吃唷^^

所以,一定要對自己好一點,
吃高熱量食品也是在強身滋補啊~~~~
一天一片,防老又通便,哈哈哈…(難怪每天都這麼順)(ㄎㄎ...)

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