說真的，現在的奶量明顯減少許多，目前也剛剛好夠給豬寶先生喝，實在也
沒有多出來的母奶能捐獻的，不過看到這則新聞真的覺得這些行為很有意義
，所以為善的事一定要分享給各位媽媽們知道，不但能幫助到許多新生命，
更能讓許多需要幫助的孩子們得到一份最佳的營養。
沒有多出來的母奶能捐獻的，不過看到這則新聞真的覺得這些行為很有意義
，所以為善的事一定要分享給各位媽媽們知道，不但能幫助到許多新生命，
更能讓許多需要幫助的孩子們得到一份最佳的營養。
- 11月 02 週五 200713:15
【分享】現代奶媽捐母奶也能減肥
- 8月 17 週五 200711:51
【分享】媽媽愛吃漢堡 胎兒也會「上癮」
【轉載】來自Yahoo新聞
媽媽愛吃漢堡 胎兒也會「上癮」
英國科學家十四日發表報告說，根據一項老鼠實驗，母親於懷孕及哺乳期間如果大量吃垃圾食物，生下的小孩較容易喜歡吃甜食、垃圾食物，而且容易吃得過量、吃得不
媽媽愛吃漢堡 胎兒也會「上癮」
英國科學家十四日發表報告說，根據一項老鼠實驗，母親於懷孕及哺乳期間如果大量吃垃圾食物，生下的小孩較容易喜歡吃甜食、垃圾食物，而且容易吃得過量、吃得不
- 7月 17 週二 200715:47
【分享】轉載--哺乳上班族的奶陣刺激法
擠乳自今已有二個多月，回到公司擠乳的確是有壓力的，一方面是怕離開座位太久擔擱了工作，
怕的就是職場上老闆的臉色問題，二來就是追奶的壓力，幸好追奶方面慢慢趕上進度，可以稍為
喘口氣，不過還是要繼續努力，畢竟小豬寶愈大奶量也愈多。
看到這則新聞相信很多人都有同感受，我不知道大家在拼命擠奶時想的都是什麼事，有時候松島
在擠奶時，看的是吸奶器裡噴出來奶水，腦袋裡想的是我們家口愛又難搞的小豬寶，話說人真是
神奇的動物，就這樣一陣酥酥麻麻的感覺又上來了，有時候真的對腦內分泌出來的奶水嘖嘖稱奇
，這時候擠出來的量相信一定會讓你滿意的啦！還有，最重要的不二法門仍然是放輕鬆啦！
怕的就是職場上老闆的臉色問題，二來就是追奶的壓力，幸好追奶方面慢慢趕上進度，可以稍為
喘口氣，不過還是要繼續努力，畢竟小豬寶愈大奶量也愈多。
看到這則新聞相信很多人都有同感受，我不知道大家在拼命擠奶時想的都是什麼事，有時候松島
在擠奶時，看的是吸奶器裡噴出來奶水，腦袋裡想的是我們家口愛又難搞的小豬寶，話說人真是
神奇的動物，就這樣一陣酥酥麻麻的感覺又上來了，有時候真的對腦內分泌出來的奶水嘖嘖稱奇
，這時候擠出來的量相信一定會讓你滿意的啦！還有，最重要的不二法門仍然是放輕鬆啦！
- 5月 22 週二 200718:28
【分享】斤斤計較的奶水
當我發現奶水開始來的時候，心裡是多麼的澎湃呀 ～～～
這幾天奶水量好像慢慢變多了，大約幾個小時就會滴到衣服上，那種感覺的確是興奮的。
這種溢奶的感覺真的很斤斤計較，總覺得一點一滴都不能浪費，就像懷孕時，對於體重零
點幾公斤都要計算的很清楚一樣，呵＾＾
- 4月 17 週二 200714:48
【資訊】喝母乳好處又多一項
喝母乳好處又多一項～ 小孩5歲以後夜尿機率降低
上了小學的孩子半夜還會尿床，家長往往又氣又苦惱，不知如何是好。醫學上認為，小孩尿床除與腦神經發育較慢、膀胱系統不成熟、夜抗利尿激素不足或遺傳因素有關，美國小兒科醫學會雜誌最新的一項研究則指出，曾經哺餵母乳至少3個月以上的小孩，未來發生尿床的機率遠低於未哺育母乳的小孩。
一位媽媽帶著5歲的女兒前來小兒科，說明女兒一個禮拜尿床2、3次，讓她很苦惱。書田小兒科主任潘俊伸表示，其實「小兒尿床」在臨床上並不少見，通常5歲是夜尿年齡的分界點，如果超過5歲仍會夜尿，就可診斷為「小兒夜尿症」。
潘俊伸說，5歲孩童中約有15%仍有尿床現象，10歲兒童約佔5%，13歲以後僅為1%；此外，由於小男生理發育較慢，尿床的機率約為小女生的2倍左右。根據書田診所小兒科統計也發現，有夜尿的孩童，其中僅6%哺育時間超過3個月，或是完全沒有喝母乳。
去年刊登於小兒科醫學會雜誌的一篇研究指出，若曾經哺餵母乳超過3個月以上，未來發生尿床機率會降低很多。潘俊伸說，母奶中含有較多的ω3及ω6脂肪酸，可提供幼兒包括視覺、生長、認知及腦神經發展的幫助，促進膀胱穩定度及改善泌尿道括約肌控制機轉。
其他國內一些相關研究也指出，有喝母乳的5到13歲孩童，8成不會有尿床現象，若以母乳與奶粉混合或完全未喝母乳者，不會尿床機率則降低到4成多。另有研究指出，若父母小時皆有夜尿經驗，孩子未來也有7成夜尿機率。
潘俊伸說，如果已經就讀國小卻仍會尿床，通常會影響孩子的自信心、及學習狀況，臨床上會先排除因泌尿道感染、便秘或脊髓發炎等疾病因素引起的夜尿，再進行治療。
治療小兒夜尿症通常會從一般治療及行為治療著手。包括建議睡前少喝水及利尿作用的飲料、夜間叫醒起床如廁；或在白天延長2次小便間隔時間，讓孩子感覺尿脹、並學習如何控制，通常1至2年就可以獲得改善。
研究指出母乳好處多多，潘俊伸建議，媽媽從小哺餵母乳超過4個月以上，應該就能減少小孩未來發生夜尿機會。
上了小學的孩子半夜還會尿床，家長往往又氣又苦惱，不知如何是好。醫學上認為，小孩尿床除與腦神經發育較慢、膀胱系統不成熟、夜抗利尿激素不足或遺傳因素有關，美國小兒科醫學會雜誌最新的一項研究則指出，曾經哺餵母乳至少3個月以上的小孩，未來發生尿床的機率遠低於未哺育母乳的小孩。
一位媽媽帶著5歲的女兒前來小兒科，說明女兒一個禮拜尿床2、3次，讓她很苦惱。書田小兒科主任潘俊伸表示，其實「小兒尿床」在臨床上並不少見，通常5歲是夜尿年齡的分界點，如果超過5歲仍會夜尿，就可診斷為「小兒夜尿症」。
潘俊伸說，5歲孩童中約有15%仍有尿床現象，10歲兒童約佔5%，13歲以後僅為1%；此外，由於小男生理發育較慢，尿床的機率約為小女生的2倍左右。根據書田診所小兒科統計也發現，有夜尿的孩童，其中僅6%哺育時間超過3個月，或是完全沒有喝母乳。
去年刊登於小兒科醫學會雜誌的一篇研究指出，若曾經哺餵母乳超過3個月以上，未來發生尿床機率會降低很多。潘俊伸說，母奶中含有較多的ω3及ω6脂肪酸，可提供幼兒包括視覺、生長、認知及腦神經發展的幫助，促進膀胱穩定度及改善泌尿道括約肌控制機轉。
其他國內一些相關研究也指出，有喝母乳的5到13歲孩童，8成不會有尿床現象，若以母乳與奶粉混合或完全未喝母乳者，不會尿床機率則降低到4成多。另有研究指出，若父母小時皆有夜尿經驗，孩子未來也有7成夜尿機率。
潘俊伸說，如果已經就讀國小卻仍會尿床，通常會影響孩子的自信心、及學習狀況，臨床上會先排除因泌尿道感染、便秘或脊髓發炎等疾病因素引起的夜尿，再進行治療。
治療小兒夜尿症通常會從一般治療及行為治療著手。包括建議睡前少喝水及利尿作用的飲料、夜間叫醒起床如廁；或在白天延長2次小便間隔時間，讓孩子感覺尿脹、並學習如何控制，通常1至2年就可以獲得改善。
研究指出母乳好處多多，潘俊伸建議，媽媽從小哺餵母乳超過4個月以上，應該就能減少小孩未來發生夜尿機會。
- 4月 13 週五 200715:38
【資訊】懷孕期間多吃蘋果 對胎兒氣管有益
懷孕期間多吃蘋果 對胎兒氣管有益
研究發現，懷孕的時候多吃蘋果，有助於降低小孩日後氣喘的發生率。
這項由荷蘭和蘇格蘭兩所大學合作的調查，追蹤紀錄將近兩千個婦女懷孕過程的飲食，
小孩出生後，繼續追蹤孩子的健康狀況，特別是呼吸道的健康，他們發現，蘋果對於胎
兒呼吸道的健康特別有幫助。
研究發現，懷孕的時候多吃蘋果，有助於降低小孩日後氣喘的發生率。
這項由荷蘭和蘇格蘭兩所大學合作的調查，追蹤紀錄將近兩千個婦女懷孕過程的飲食，
小孩出生後，繼續追蹤孩子的健康狀況，特別是呼吸道的健康，他們發現，蘋果對於胎
兒呼吸道的健康特別有幫助。
- 1月 18 週四 200714:20
【分享】胎毒作祟？妊娠搔癢症
【轉載】veryWed非常婚禮-婚後生活
胎毒作祟？妊娠搔癢症
⊙鍾玉光 懷孕的婦女常遇到的皮膚問題中，以皮膚出現莫明的搔癢感為最常見，
在肌膚的表面可能一點異常也沒有，但整天總是癢癢的，當天氣比較乾燥時愈見明顯，
也多在懷孕後期容易出現，這就是所稱的妊娠性搔癢症。
許多孕婦也許懷疑自己是否中了「胎毒」或是身體不清潔所致；但一般的孕婦觀念
認為，受孕後，使用藥物對胎兒的健康會產生危險，所以第一個反應就是去購買一些消
毒藥水或藥性肥皂來洗澡，跟著可能嘗試泡熱水澡、洗三溫暖或跑到山上泡溫泉等，希
望把身體消毒一下，問題自然解決，但這些方法不但無效，反而讓皮膚搔癢的症狀更惡
化。
其實這種皮膚症狀，非常普遍，研究認為受孕後，體內荷爾蒙產生變化，雌性激素
影響肝臟內的膽汁代謝功能，因此膽汁在體內鬱積而使孕婦們感到搔癢，這種妊娠性搔
癢症通常在產後會慢慢消失。
在不同的環境和個人的體質下，搔癢感覺有不一樣的程度。較乾、較熱或較悶的環
境裡，皮膚會較癢；孕婦在懷孕前就已是過敏體質或是異位性皮膚炎患者，則較明顯。
在門診中常會發現她們全身佈滿抓痕，有些更嚴重而破皮和皮膚發炎；這種疤痕很難處
理，因部份真皮組織已受到破壞，當生產後，皮膚雖然不癢了，但滿身子都是深紅色的
痕跡，很不好看。
有些時候，在部份的孕婦身體上會出現一些小小的紅色丘疹，常先發生在肚皮上，
跟著手腳各處慢慢也可看見。這種丘疹非常癢，但很少在臉部發生，患者多是第一胎孕
婦，並在妊娠後期出現，發病的原因，目前尚未了解，但產後隨即好轉。雖然這種情況
不致造成胎兒發育不良，可是對本來大腹便便的孕婦來說，更增加她們的負擔和不適。
正確的處理方法是避免在太悶熱的環境中，減少使用肥皂、沐浴露和消毒藥水等化
學藥品；同時要把指甲剪短磨平，因為當睡眠失去意識下，手會往身體癢處亂抓，以後
留下疤痕就更麻煩了。泡三溫暖及溫泉對孕婦是不宜的，不但影響皮膚使搔癢感覺更加
惡化，同時增加孕婦和胎兒的心跳率，加重心臟功能壓力。刺激性食物應儘量避免，如
太酸、太辣和酒精都會使身體更搔癢。如果上述方法無效時，就應找醫師幫助了。
懷孕時並非絕對禁用藥物，絕大部分的藥品對胎兒不產生危險，特別是搔癢症多發
生在胎兒已經快出生時，所以不必過分擔心。輕微的症狀只需要一些外用藥膏塗抹，但
較嚴重的病例，可能要利用一些抗組織胺藥品，若病況需要，也許更要使用口服抗生素
和類固醇等。
當然，在懷孕期間，搔癢的原因尚有許多，如溼疹、冬季乾燥性皮膚炎和寄生蟲感
染等。這些問題需要醫師的鑑別診斷和處理，所以孕婦若感到身體出現怪怪的或癢癢的
，不可隨便在藥店購買成藥，以免延長治癒時間及效果。
(作者鍾玉光為台安醫院婦產科醫師)
胎毒作祟？妊娠搔癢症
⊙鍾玉光 懷孕的婦女常遇到的皮膚問題中，以皮膚出現莫明的搔癢感為最常見，
在肌膚的表面可能一點異常也沒有，但整天總是癢癢的，當天氣比較乾燥時愈見明顯，
也多在懷孕後期容易出現，這就是所稱的妊娠性搔癢症。
許多孕婦也許懷疑自己是否中了「胎毒」或是身體不清潔所致；但一般的孕婦觀念
認為，受孕後，使用藥物對胎兒的健康會產生危險，所以第一個反應就是去購買一些消
毒藥水或藥性肥皂來洗澡，跟著可能嘗試泡熱水澡、洗三溫暖或跑到山上泡溫泉等，希
望把身體消毒一下，問題自然解決，但這些方法不但無效，反而讓皮膚搔癢的症狀更惡
化。
其實這種皮膚症狀，非常普遍，研究認為受孕後，體內荷爾蒙產生變化，雌性激素
影響肝臟內的膽汁代謝功能，因此膽汁在體內鬱積而使孕婦們感到搔癢，這種妊娠性搔
癢症通常在產後會慢慢消失。
在不同的環境和個人的體質下，搔癢感覺有不一樣的程度。較乾、較熱或較悶的環
境裡，皮膚會較癢；孕婦在懷孕前就已是過敏體質或是異位性皮膚炎患者，則較明顯。
在門診中常會發現她們全身佈滿抓痕，有些更嚴重而破皮和皮膚發炎；這種疤痕很難處
理，因部份真皮組織已受到破壞，當生產後，皮膚雖然不癢了，但滿身子都是深紅色的
痕跡，很不好看。
有些時候，在部份的孕婦身體上會出現一些小小的紅色丘疹，常先發生在肚皮上，
跟著手腳各處慢慢也可看見。這種丘疹非常癢，但很少在臉部發生，患者多是第一胎孕
婦，並在妊娠後期出現，發病的原因，目前尚未了解，但產後隨即好轉。雖然這種情況
不致造成胎兒發育不良，可是對本來大腹便便的孕婦來說，更增加她們的負擔和不適。
正確的處理方法是避免在太悶熱的環境中，減少使用肥皂、沐浴露和消毒藥水等化
學藥品；同時要把指甲剪短磨平，因為當睡眠失去意識下，手會往身體癢處亂抓，以後
留下疤痕就更麻煩了。泡三溫暖及溫泉對孕婦是不宜的，不但影響皮膚使搔癢感覺更加
惡化，同時增加孕婦和胎兒的心跳率，加重心臟功能壓力。刺激性食物應儘量避免，如
太酸、太辣和酒精都會使身體更搔癢。如果上述方法無效時，就應找醫師幫助了。
懷孕時並非絕對禁用藥物，絕大部分的藥品對胎兒不產生危險，特別是搔癢症多發
生在胎兒已經快出生時，所以不必過分擔心。輕微的症狀只需要一些外用藥膏塗抹，但
較嚴重的病例，可能要利用一些抗組織胺藥品，若病況需要，也許更要使用口服抗生素
和類固醇等。
當然，在懷孕期間，搔癢的原因尚有許多，如溼疹、冬季乾燥性皮膚炎和寄生蟲感
染等。這些問題需要醫師的鑑別診斷和處理，所以孕婦若感到身體出現怪怪的或癢癢的
，不可隨便在藥店購買成藥，以免延長治癒時間及效果。
(作者鍾玉光為台安醫院婦產科醫師)
1
放眼看世界 (13)