See You Later, Mr. Right

當我發現奶水開始來的時候，心裡是多麼的澎湃呀　～～～

這幾天奶水量好像慢慢變多了，大約幾個小時就會滴到衣服上，那種感覺的確是興奮的。

這種溢奶的感覺真的很斤斤計較，總覺得一點一滴都不能浪費，就像懷孕時，對於體重零

點幾公斤都要計算的很清楚一樣，呵＾＾　





第一次可以一次擠出這麼多的量，也可以飽足現在小豬寶的需求，目前一天的產量雖僅僅只

有300ml左右，但我相信只要努力的擠，老天爺一定會成全我想給小豬寶的這份愛心便當，

只要盡力就好，我也不太苛求，只是看到產量一天天的增加，心情就跟著興奮起來，其實也

是需要感謝松島的婆婆，因為她每天弄湯湯水水的食物給松島，松島的奶量才能慢慢的豐裕

起來。



再來，想和大家分享松島擠奶的方式，雖然松島不知道這樣是否有差別，但是分享出來也許

可以幫助到其他人也不一定，松島擠奶的時間很不固定，只要是寶寶睡了沒事了，松島就會

拿出擠奶器來開始上工，不管奶量是多或少就是擠，但是當我單邊擠完時，換邊的同時我會

順手按摩剛擠完的那邊乳房，松島擠奶時，通常都會循環二次，也就是說左邊擠完換右邊，

右邊擠完再換左邊，當第二次循環時，松島會用手去擠壓沒被罩住的乳房上緣，配合吸奶器

的一縮一放，雖然手會很累，不過松島想想這樣自動加手動的方式可以讓奶水更多，這一切

都是值得的啦＾＾　在擠奶的同時一定要讓奶水盡讓排空，這樣下次再漲奶時奶水就又更多了

，這就是松島擠奶的方式，是日益見效，提供給餵母奶的瑪咪喔＾＾



對松島而言發奶食物：



※　香菇雞湯

◎　酒釀的東西

※　紅槽

◎　黑麥汁